中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？
中新真探：锻炼补水，中新真探喝运动饮料比喝白开水更好？
2024-08-26 17:12:41 来源：中国新闻网 作者：付子豪 责任编辑：付子豪 2024年08月26日 17:12 来源：中国新闻网 大字体 小字体 分享到：中新网8月26日电 如果只是锻炼动饮大庆市某某食品机械销售部进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，补水大庆市某某食品机械销售部白开水足以满足身体的喝运喝白水分需求。白开水是料比日常补水的最佳选择。如果是开水长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。更好运动饮料中含有大量的中新真探糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。锻炼动饮(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
补水
| 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章： 相关推荐： 栏目分类
最新文章
友情链接hgtkbf.com 金正恩视察朝鲜战略导弹基地 美国国务卿布林肯抵达以色列 黎真主党称击落以军无人机并袭击戈兰高地以军目标 艾克森：再见，中国足球 新疆巴音郭楞州轮台县发生3.9级地震 辽宁沿海部分城市突发海水倒灌 暂无人员伤亡报告 孩子学不进去？不是懒，而是连“自己”都丢了！ 黎巴嫩真主党证实其执行委员会主席萨菲丁遇难 选择“物化生”后，才知道这条路有多难 孩子不愿意和你说话，真的是因为手机太好玩？ |